Small-sided Game: 2 contro 2
- Palloni
- Cinesini
- 2 porticine (o paletti)
- Casacche
- Area di gioco: 25x15 metri
- Giocatori: almeno 4
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 4 da 3 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Situazioni di 2 contro 2 per allenare l'uscita dalla pressione e l'attacco veloce |
Orientamento, Dribbling, Smarcamento, Attirare, Controllo e difesa della palla, Conclusione, Intercetto, Contrasto, Dai e vai, Collaborazione, Cognitivo, Problem Solving, Attenzione, Transizioni |
Creare con i cinesini un campo di gioco di 25 metri di lunghezza per 15 metri di larghezza. Posizionare a metà dei lati corti del campo due porticine (frontali e opposte tra loro). Dividere lo spazio di gioco in due metà campo di ugual misura, posizionando una linea centrale divisoria di cinesini. Una coppia di giocatori si posiziona in prossimità di una delle due porticine ai lati, pronta a ricevere palla dall'allenatore (giocatori bianchi in figura – attaccanti). L'altra coppia di giocatori si posiziona in prossimità dei due cinesini centrali che dividono il campo in due, pronti per la partenza in pressione sugli avversari (giocatori rossi in figura – difendenti). In caso di più giocatori dividerli in più coppie per squadra e alternarli nell'esecuzione del 2 contro 2.
- La situazione inizia con l'allenatore che trasmette palla alla squadra che attacca (coppia di giocatori bianchi in figura). I due difendenti (coppia di giocatori rossi in figura) partono dalla linea mediana del campo, posizionati in prossimità dei due cinesini centrali. Si gioca una situazione di 2 contro 2
- I giocatori bianchi (attaccanti) cercheranno di superare la metà campo per poi poter scegliere in quale delle due porticine andare a fare gol
- Se i difendenti rossi conquistano il possesso del pallone dovranno, a loro volta, superare la metà campo (quindi conquistare la metà campo opposta rispetto a quella dove hanno recuperato il pallone) per poi decidere la porticina nella quale andare a segnare
- La situazione di 2 contro 2 continua allo stesso modo e termina dopo una conclusione in una porticina o se la palla esce dal rettangolo di gioco
- Le squadre hanno a disposizione dieci attacchi ciascuna (entrambe le coppie ricopriranno il ruolo di attaccanti e difensori)
- Ogni volta che una squadra realizza un gol viene assegnato un punto
- Vince la squadra che ha totalizzato più gol
- I giocatori hanno a disposizione tocchi liberi
- Le squadre hanno a disposizione dieci attacchi ciascuna (entrambe le coppie ricopriranno il ruolo di attaccanti e difensori)
- Ogni volta che una squadra realizza un gol viene assegnato un punto (vince la squadra che ha totalizzato più gol)
- Cambiare la posizione di partenza degli attaccanti (una volta dalla porticina di destra e una volta da quella di sinistra)
- Cambiare la composizione delle coppie sia di attaccanti che di difendenti
- La coppia che attacca, prima di poter far gol, deve effettuare almeno due passaggi consecutivi
- Stimolare i giocatori all'intraprendenza, fantasia, dribbling nei duelli individuali
- Stimolare i giocatori a giocare con il compagno e ad effettuare la scelta giusta sia in fase di attacco che difensiva (problem solving)
- Curare con primi cenni, la distinzione tra fase difensiva e offensiva, come attaccare un avversario, come proteggere il pallone, dove smarcarsi per ricevere palla
