Gioco semplificato a tre squadre: 5 contro 5 e 5 jolly
Obiettivo
Materiale
- Cinesini
- 2 porte (misura adatta alla categoria)
- 10 casacche (5 di un colore, 5 di un altro)
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 25x35 metri
- Numero di giocatori: 17 (15 di movimento + 2 portieri)
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 3 da 5 minuti con 1 minuto e 30 secondi di recupero passivo dopo ogni serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Gioco semplificato 5 contro 5 per il possesso palla e la finalizzazione in situazioni di superiorità numerica con i 5 jolly |
Controllo orientato, Dribbling, Smarcamento, Passaggio, Conclusione, Marcamento, Intercetto, Mobilità, Inferiorità numerica (difesa), Pressing |
Organizzazione
Creare con i cinesini un campo di gioco di dimensioni 25 metri di larghezza x 35 metri di lunghezza. Su entrambi i lati corti, al centro, sistemare una porta di misura adatta alla categoria che andremo ad allenare. Dividere i giocatori in tre squadre di cinque componenti ciascuna (verdi, bianchi, rossi). All'interno del campo partono la squadra rossa contro la squadra bianca, mentre i giocatori della squadra verde si schierano lungo le due fascie laterali (come in figura). I portieri si posizionano a difesa della propria porta. Tenere una buona scorta di palloni ai lati delle due porte.
Descrizione
- L'esercitazione prevede una partita semplificata 5 contro 5
- La squadra in possesso di palla per arrivare con più facilità alla finalizzazione può avvalersi delle sponde (jolly) della terza squadra schierata lungo le fasce laterali del campo (sponde verdi)
- Al termine di ogni serie sostituire i jolly (rotazione delle posizioni dei giocatori delle tre squadre)
Regole
- I giocatori delle due squadre che si affrontano nella partita hanno a disposizione tocchi liberi
- I jolly possono giocare solo con la squadra in possesso di palla
- I jolly hanno un massimo di due tocchi
- Vince la squadra che al termine delle tre serie ha realizzato più gol
Temi per l'allenatore
- Esercizio utile ad allenare i giocatori a smarcarsi ed a posizionarsi in modo da ricevere il pallone (smarcamento in spazio libero ed in zona "luce")
- Incentivare la squadra in possesso palla a cercare l'aiuto del jolly per sviluppare situazioni di superiorità numerica
- Incitare la squadra a svolgere il possesso palla a ritmi elevati per non dare il tempo alla squadra avversaria di chiudere le linee di passaggio
- Durante l'esercitazione è importante la comunicazione verbale tra compagni, sia nella fase di possesso palla (smarcamento) che in quella di non possesso palla (marcature, anticipo, intercetto)
