Riscaldamento pre-gara
![Riscaldamento pre-gara](https://www.youcoach.it/sites/default/files/riscaldamento_pre_gare_org.jpg)
- Cinesini
- 10 casacche
- 1 porta
- Palloni
- Area di gioco: 60x50 metri (metà campo)
- Giocatori: 10
- Durata: 30 minuti
Sommario | Obiettivi Secondari |
---|---|
Proposta di riscaldamento pre-partita che permetta ai giocatori di affrontare la gara nelle migliori condizioni psicofisiche possibili |
Prevenzione, Mobilità articolare, Propriocettività, Rapidità, Velocità, Tecnica di frenata, Tecnica di accelerazione, Contromovimenti, Corsa con cambi di direzione, Corsa all'indietro, Corsa lineare, Passaggio, Tiro in porta, Possesso palla, Collaborazione, Attenzione |
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