Mesociclo sull'1 contro 1
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Il lavoro di squadra è la capacità di lavorare insieme verso una visione comune. La capacità di dirigere la realizzazione individuale verso degli obiettivi organizzati. È il carburante che permette a persone comuni di raggiungere risultati non comuni.
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Una stagione con YouCoach
L'improvvisazione è un principio perfetto nel gioco del calcio, ma fuori dal campo l'allenatore ha l'obbligo di studiare e pianificare il percorso migliore per i suoi atleti scegliendo con cura ogni minimo dettaglio.
L'organizzazione del lavoro è infatti il presupposto migliore per riuscire a proporre contenuti efficaci e allo stesso tempo stimolanti sia per la squadra che per il singolo.
YouCoach ha pensato di accompagnare l'allenatore in questo difficile percorso in modo da supportare il metodo e stimolare riflessioni che possano portare a percorrere nuove strade: l'idea è quella di mettere a disposizione mesocicli di lavoro sviluppando tematiche specifiche fornendo una traccia di proposte completa in ogni minimo dettaglio che va dalla scelta degli obiettivi per arrivare alla singola esercitazione.
Lo spirito di YouCoach è quello di supportare gli allenatori, di stimolare nuove idee e di fornire una direzione, sempre nel massimo rispetto dell'individuo che può a suo piacimento modificare ed adattare il lavoro al proprio contesto seguendo solo le linee generali e portando la sua esperienza diretta.
Siamo stati molto attenti a fornivi tutti i particolari del caso in modo da chiarire le nostre scelte fornendovi un prodotto completo e semplice da consultare.
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I mesocicli
Ogni e-Book contiene:
- 12 sedute di allenamento in progressione, organizzate in 4 settimane di lavoro;
- 5 o 6 esercizi per ogni allenamento (oltre 60 esercitazioni disegnate e spiegate nei minimi particolari);
- un obiettivo specifico per ogni settimana, ulteriormente approfondito in ogni singola seduta;
- suggerimenti metodologici importanti per sviluppare al meglio le sedute di allenamento;
- una parte introduttiva teorica per spiegare la scelta degli obiettivi e la loro suddivisione all'interno della progressione.
Cos'è un e-Book?
Un e-book è un file PDF protetto che potrai trovare alla pagina "I miei e-Book" con accesso illimitato nel tempo.
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