1 contro 1

Controllo e difesa della palla - Circuito coordinativo e situazione di 1 contro 1

Guida della palla - Attività di base: sviluppare la capacità di controllo dell'ansia generata dalla competizione con sfide in gestione e guida palla

1 contro 1 - Allenare la velocità di reazione e adattamento dei giocatori con continui cambi di contesto ed obiettivo in situazioni di 1 contro 1

1 contro 1 - Circuito tecnico in dominio palla più situazione di 1 contro 1 con transizione negativa e conduzione palla in zona meta

1 contro 1 - 1 contro 1 e finalizzazione con difensore che parte da diverse posizioni

Guida della palla - Conduzione palla in velocità e situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta

Guida della palla - Come allenare i gesti tecnici in un contesto di sfida per stimolare la velocità di esecuzione

Controllo e difesa della palla - Controllo, difesa e guida della palla in situazioni di 1 contro 1 con elementi cognitivi

Rapidità - Esercizio per sviluppare la rapidità, le situazioni di 1 contro 1 e il tiro in porta

Colpo di testa - Allenamento colpo di testa, tattica individuale in possesso palla, allenamento marcatura, allenamento smarcamento