Appoggio

Trasmissione - Catene di passaggi e movimenti per allenare i tempi di proposta e smarcamento

Passaggio - Catena di trasmissione palla con combinazione di passaggi corti tra più giocatori

Passaggio - Esercizio per introdurre i concetti delle rotazioni, dei giochi di posizione e per migliorare il gesto tecnico del passaggio

Passaggio - Tecnica funzionale con sequenza di passaggi con movimento in zona luce e nello spazio

Duelli - Situazioni di 1 contro 1 più la presenza di tre jolly che fungono da sponda per i compagni

Guida della palla - Gioco per l'attività di base 3 contro 3 con l'obiettivo di guidare la palla in zona meta

2 contro 1 - Percorso tecnico motorio per lo sviluppo del 2 contro 1 e la capacità di scelta con finalizzazione

Controllo orientato - Esercizio di attivazione tecnica con triangolo e controllo orientato in dominio palla: palleggio, guida e trasmissione

Gesti tecnici - Circuito tecnico coordinativo per trasmissione, controllo orientato e tiro di precisione