Attenzione
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Tecnica
Bandiera genovese
Mentale - Gioco popolare di attivazione mentale da utilizzare come prima proposta d’allenamento in quanto è utile per inserire continuamente bambini -
Tecnica
2 contro 2 - Le leghe
2 contro 2 - Mini partite di 2 contro 2 per stimolare la ricerca degli spazi in base alla posizione degli avversari -
Tecnica
Gli scontri
Trasmissione - Esercizio di trasmissioni per migliorare la creazione di linee di passaggio -
Tattica
3 contro 3 con doppia azione
Leggere le intenzioni - Esercitazione situazionale 3 contro 3 con due palloni per stimolare la creazione di linee di passaggio, le transizioni e la collaborazione -
Metodologia
Seduta di allenamento per la categoria Primi Calci U9 - U8
Cognitivo - Una proposta di allenamento per i Primi Calci per stimolare la percezione dell'avversario e dei compagni di squadra -
Tattica
Partita a tema 9 contro 9
Collaborazione - Proposta di partita a tema per l'attività di base -
Preparazione Atletica
Psicocinetica e potenza muscolare: twister
Psicocinetica - Esercizio per migliorare la rapidità, la reattività mentale e la forza del calciatore -
Tecnica
Concentrazione e ritmo
Gesti tecnici - Allenamento a coppie per la tecnica individuale e la velocità di reazione -
Tecnica
Gioco coi numeri per piccoli calciatori
Passaggio - Allenare le capacità cognitive ed i fondamentali tecnici con semplici esercizi adatti ai più piccoli -
Preparazione Atletica
Psicocinetica e potenza - Twister
Psicocinetica - Esercitazione utile a migliorare la rapidità, la reattività mentale e la forza del calciatore