Collo piede

Calciare - Gara individuale tra i giocatori per esercitare il tiro in porta di precisione a distanze differenti

Possesso palla - Gioco condizionato utile ad allenare il possesso palla a tocchi limitati ed il tiro in porta da diverse posizioni

Gesti tecnici - Allenamento a coppie per la tecnica individuale e la velocità di reazione

Palleggio - Esercizio funzionale per l'apprendimento della tecnica di palleggio che permette di sviluppare la differenziazione, l'equilibrio monopodalico, apprendimento motorio e il dosaggio della forza

Tiro in porta sottomisura - Esercizio che allena la finalizzazione dentro l'area di rigore dopo uno scatto alla massima velocità

Tiro in porta - Esercizio utile ad allenare passaggio, controllo orientato e la finalizzazione con una doppia conclusione

Tiro in porta - Esercizio tecnico per migliorare le abilità del dominio palla e del tiro in porta

Tiro in porta - Esercizio per allenare il tiro in porta di precisione

Tiro in porta - Come allenare il tiro in porta dalla distanza in seguito ad un controllo orientato

Tiro in porta - Slalom tecnico con finalizzazione per migliorare conduzione della palla e tiro in porta