Conclusione
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Tecnica del portiere
Comunicare: la base dell'organizzazione difensiva - Esercizio a coppie
Tecnica del portiere - Esercizio per allenare la tecnica del portiere con situazioni di 1 contro 1 e tiro in porta -
Tattica
Small-sided Game - Il Pentagono
Visione periferica - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione -
Tattica
Partita condizionata: tocchi limitati
Smarcamento - Partita con regole classiche e con l'unica condizione che si gioca a tocchi limitati -
Tattica
Partita semplificata: superare figura geometrica difensiva a quattro giocatori
Costruzione - Partita semplificata per migliorare il mantenimento del possesso contro una pressione a quattro giocatori -
Tattica
Small sided game - Doppio campo
Marcamento - Partita a tema su due zone con diversi obiettivi tecnico-tattici: difesa in parità ed inferiorità numerica, finalizzazione su porta regolamentare e su 2 porticine -
Tecnica
Tempi di reazione e finalizzazione: gira e tira
Tiro in porta - Esercitazione che sviluppa la rapidità di decisione e il tiro in porta con una situazione di 1 contro 1 -
Tattica
2 contro 1 con smarcamento e tiro in porta
2 contro 1 - Esercizio situazionale di 2 contro 1 con tiro in porta -
Preparazione Atletica
Gioco condizionato a zone - Celtic FC
Sviluppare il possesso palla - Partita situazionale per sviluppi gioco in superiorità numerica con finalizzazione ed allenamento delle capacità aerobiche -
Tattica
Small-sided Game: situazioni di superiorità finalizzate al gol
3 contro 2 - Allenare azioni e conclusioni in un campo ristretto con porte regolari -
Tattica
6 vs 6 + 6: cross e finalizzazione - Juventus FC
Possesso palla - Possesso palla e finalizzazione con cross in area