Controllo orientato
Il controllo di palla orientato è un modo per tentare di superare l’avversario. Quando si riceve il passaggio, invece di fermare la palla, rallentando così la manovra, si cerca di portare il pallone già verso la direzione in cui si vuole andare. Se questo è preceduto da una finta, l'azione risulta ancora più efficace. Il controllo di palla orientato consente quindi di valutare la situazione di gioco in essere e di scegliere, attraverso un tocco solo, la direzione di partenza. Per eseguire un corretto controllo di palla orientato è necessario controllare il pallone con l'interno o l’esterno del piede dopo aver stabilito in quale direzione è più opportuno iniziare l'azione. È necessario effettuare un falso movimento (finta) per guadagnare spazio a discapito dell'avversario.
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Preparazione Atletica
Salti laterali sugli ostacoli con passaggio a 2 tocchi
Forza esplosiva - Esercizio utile ad allenare il gesto tecnico del passaggio e la forza esplosiva attraverso dei saltelli laterali -
Tattica
Calcio d'angolo a favore con sviluppo corto
Calcio d'angolo a favore - Proposta di schema da calcio d'angolo con sviluppo corto e successivo blocco per liberare il giocatore al tiro da fuori area -
Tattica
Combinazione offensiva per il 3-4-3: attaccante centrale tocco d'incontro
Sviluppi offensivi - Proposta di azione offensiva per il modulo 3-4-3 con l'attaccante centrale incontro e successiva imbucata per l'attaccante laterale -
Tattica
Combinazione offensiva per il 4-3-1-2: corto lungo delle due punte
Sviluppi offensivi - Proposta di azione offensiva per il modulo 4-3-1-2 con rifinitura del trequartista per l'attaccante che viene incontro -
Tattica
Combinazione offensiva per il 4-3-1-2: trequartista incontro a ricevere tra le linee
Sviluppi offensivi - Proposta di combinazione offensiva per il modulo 4-3-1-2 con rifinitura del trequartista sull'incrocio delle punte -
Tattica
Combinazione offensiva per il 4-2-3-1: attacco per vie centrali
Sviluppi offensivi - Proposta di combinazione offensiva per il modulo 4-2-3-1; punta esterna che attacca la profondità su filtrante del trequartista -
Tecnica
Riscaldamento tecnico - Passaggi
Riscaldamento - Riscaldamento tecnico utile ad attivare sia fisicamente che mentalmente i giocatori e ad allenare la tecnica di passaggio -
Tecnica
Riscaldamento - Torello 8 contro 2
Riscaldamento - Esercizio da svolgere in fase di riscaldamento pre partita per aumentare la concentrazione dei giocatori utile per affrontare le attività successive -
Tattica
5 contro 2: alleniamo i centrocampisti centrali
Possesso palla - Allenare i centrocampisti alla riconquista e al gioco in ampiezza del pallone -
Tattica
Attacco alle spalle
Conclusione - Partita per allenare il recupero rapido della palla e la successiva giocata in profondità