Contromovimenti

Passaggio - Catena di combinazioni a quattro giocatori per migliorare il tempo di smarcamento ed il passaggio con scambi rapidi

Passaggio - Proposta di esercizio con combinazioni fra quattro giocatori per migliorare il tempo di passaggio con scambi rapidi

Colpo di testa - Allenamento colpo di testa, tattica individuale in possesso palla, allenamento marcatura, allenamento smarcamento

Capacità coordinative - Gioco di inseguimento a coppie per l'allenamento delle capacità coordinative

Calci piazzati - Lavorare su mobilità, smarcamento/marcamento, conclusione partendo da calci piazzati

Conclusione - Proposta di combinazione offensiva con cross delle ali e finalizzazione dell'attaccante

Passaggio - Circuito per la tecnica combinata che allena il passaggio, lo smarcamento, il contromovimento e il cambio di posizione

Possesso palla - Possesso palla che allena vari obiettivi offensivi e difensivi in situazioni di 1 contro 1

Rimessa laterale - Situazione di gioco con partenza da rimessa laterale per arrivare alla conclusione in porta diretta o dopo un cross

Trasmissione - Esercizio per allenare il fondamentale della trasmissione con scambi rapidi tra compagni