Coordinazione oculo-manuale

Palleggio - Esercizio funzionale per l'apprendimento della tecnica di palleggio che permette di sviluppare la differenziazione, l'equilibrio monopodalico, apprendimento motorio e il dosaggio della forza

Coordinazione oculo-manuale - Terza proposta di esercizio che allena come inserire un aspetto coordinativo in una esercitazione di tecnica del portiere

Palleggio - Esercizio funzionale per l'apprendimento della tecnica di palleggio che permette di sviluppare la differenziazione, l'equilibrio monopodalico, apprendimento motorio e il dosaggio della forza

Tecnica del portiere - Allenare la reattività dei portieri con tiri in porta

Coordinazione oculo-manuale - Esercitazione di tecnica del portiere con elementi cognitivi e capacità coordinative

Tecnica del portiere - Un esercizio coordinativo con componenti aerobiche per la preparazione dei portieri.

Coordinazione oculo-manuale - Seconda proposta di esercizio che insegna come inserire un aspetto coordinativo in una esercitazione di tecnica del portiere