Corsa con cambi di direzione
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Tecnica
Scambio con il compagno e tiro in porta
Tiro in porta - Esercizio utile ad allenare il tiro in porta dopo un cambio di direzione rapido -
Preparazione Atletica
Velocità e psicocinetica - 4 coni
Velocità - Come allenare la velocità e la reazione con la psicocinetica -
Tecnica del portiere
Sfida per i portieri: "il gioco delle sedie"
Tecnica di tuffo - Un esercizio per i portieri che stimola la competizione e allena la concentrazione sfruttando il gioco come componente ludica