Corsa di avvicinamento al portatore

1 contro 2 - Sfida in velocità e un 1 contro 2 per concludere in porta con l'attaccante in inferiorità numerica

1 contro 1 - Esercizio con sviluppo analitico di trasmissioni palla e successiva situazione di 1 contro 1 e tiro in porta

Presa di posizione - Esercizio didattico per allenare la fase difensiva collettiva

1 contro 1 - Esercizio per 1 contro 1 con cinque palloni per sviluppare le abilità di reazione e velocità con tiro in porta sotto la pressione avversaria

Presa di posizione - Esercizio didattico per la linea difensiva a 4

Presa di posizione - Esercizio didattico per la linea difensiva a 4 e gestione della palla laterale

1 contro 1 - Situazione di 1 contro 1 con finalizzazione su quattro porte per allenare dribbling e fase difensiva individuale