Dai e vai

3 contro 2 - Situazione semplificata di 3 contro 2 con l'obiettivo di ricercare la profondità o l'ampiezza per la finalizzazione

Possesso palla - Gioco condizionato, estrapolato dal settore giovanile del Chelsea, con passaggio finale eseguito dal jolly

Duelli - Esercitazione che allena la rapidità di pensiero e la finalizzazione immediata

Triangoli di possesso - Esercizio situazionale di 2 contro 2 più 2 sponde con obiettivo mantenere il possesso palla il più a lungo possibile

Pressing - Esercitazione per allenare vari aspetti tecnico-tattici e aspetti condizionali neuromuscolari

Possesso palla - Gioco condizionato 7 contro 7 utile a migliorare la velocità di gioco durante le fasi di possesso palla

Possesso palla - Esercitazione integrata che si sviluppa in un classico torello (rondo)

Possesso palla - Possesso palla ad alta intensità con marcatura a uomo e pressione costante

Reazione - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione

Passaggio - Circuito per migliorare la tecnica del passaggio e le combinazioni a due giocatori