Dai e vai

Possesso palla - Possesso palla ad alta intensità con marcatura a uomo e pressione costante

Reazione - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione

Passaggio - Circuito per migliorare la tecnica del passaggio e le combinazioni a due giocatori

Superiorità numerica (attacco) - Esercitazione situazionale per allenare principalmente l'attaccante negli inserimenti per creare superiorità numerica

Corsa in diagonale - Esercizio di tecnica funzionale per allenare la collaborazione a due o tre giocatori

Triangolo - Esercizio di tecnica per allenare il triangolo e il tiro in porta

2 contro 1 - Esercitazione che migliora la scelta e la capacità di visione di gioco nella situazione di 1 contro 1 e 2 contro 1

Collaborazione - Una proposta di seduta di allenamento per il Futsal con obiettivo principale: collaborazione a due e triangolo

Uscita da pressing - Proposta di partita a tema per il futsal per valutare aspetti offensivi e difensivi

Possesso palla - Possesso palla in superiorità numerica e transizioni