Dominio della palla

Guida della palla - Esercizio per l'attività di base utile a migliorare la conduzione e il controllo di palla

Guida della palla - Proposta di gioco per l'attività di base che allena la guida della palla all'interno di un quadrato

Forza esplosiva - Allenare la tecnica in dominio palla e la forza esplosiva con saltelli in diagonale

1 contro 1 - Circuito tecnico-motorio in dominio palla più situazione di 1 contro 1 e tiro in porta con fase di transizione

Passaggio - Migliorare la precisione dei passaggi e il controllo del pallone

Capacità anaerobica lattacida - Allenamento fisico e cognitivo "High Intensity Training"

Dominio della palla - Circuito tecnico con elementi di psicocinetica per stimolare le capacità cognitive dei giovani calciatori

Tiro in porta - Slalom tecnico con finalizzazione per migliorare conduzione della palla e tiro in porta

Guida della palla - Esercizio utile a migliorare la tecnica di guida della palla

Dominio della palla - Gioco condizionato stimolante che allena vari aspetti tecnici in un unico esercizio