Dribbling
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Tattica
Possesso palla a coppie fisse più jolly
Possesso palla - Gioco a tema per passaggio, ricezione e smarcamento in fase di possesso, marcatura preventiva ed intercetto in fase di non possesso -
Tattica
Small-sided Game - Il Pentagono
Visione periferica - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione -
Tecnica
Tempi di reazione e finalizzazione: gira e tira
Tiro in porta - Esercitazione che sviluppa la rapidità di decisione e il tiro in porta con una situazione di 1 contro 1 -
Tattica
2 contro 1 con smarcamento e tiro in porta
2 contro 1 - Esercizio situazionale di 2 contro 1 con tiro in porta -
Tattica
Duello 2 contro 2 a ritmi elevati
2 contro 2 - Allenare la situazione di 2 contro 2 in spazi ridotti, stimolando combinazioni strette e rapide -
Tattica
Gestione del possesso palla nell'uno contro uno
Possesso palla - Possesso palla che allena vari obiettivi offensivi e difensivi in situazioni di 1 contro 1 -
Tattica
2 contro 1 con movimenti funzionali
2 contro 1 - Finalizzazione in situazione di superiorità numerica 2 contro 1 a favore degli attaccanti -
Tattica
Possesso palla 4 contro 4 con 4 sponde
Riaggressione - Possesso palla ad alta intensità su campo ridotto 4 contro 4 con sponde e 4 porticine per la conclusione -
Tecnica
Psicocinetica - Gol sui 4 angoli
Psicocinetica - 1 contro 1 con elementi di psicocinetica per allenare tecnica ed abilità cognitive -
Tattica
Il passaggio filtrante - Esercizio per il movimento in profondità
Filtrante - Allenare l'attacco della profondità per la finalizzazione in situazione di superiorità numerica 3 contro 2