Gesti tecnici

Riscaldamento - Circuito tecnico motorio a stazioni multiple per allenare coordinazione, tecnica di base e forza

Conclusione - Situazione di gioco libero per verificare gli obiettivi svolti in precedenza durante l'allenamento

Forza esplosiva - Esercitazione tecnico-tattica con elementi condizionali

Gesti tecnici - Proposta di partita finale a numeri ridotti per incentivare il numero di palloni toccati da ogni bambino

Gesti tecnici - Una proposta di allenamento per i Piccoli Amici per allenare i gesti tecnici fondamentali e alcune capacità coordinative

Riscaldamento - Un'introduzione al riscaldamento pre-partita e una proposta di 7 esercitazioni per la fase di attivazione fisica, mentale e tecnico-tattica

Potenza aerobica - Esercizio di tecnica con una parte dedicata all'allenamento condizionale a secco

Gesti tecnici - Allenamento a coppie per la tecnica individuale e la velocità di reazione

Mobilità - Situazione semplificata con scarico della punta centrale e successivo sviluppo di un 3 contro 2 per tiro in porta