Guida della palla in velocità
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Preparazione Atletica
Salti ad ostacoli con cambi di direzione multipli e dominio palla
Forza esplosiva - Allenare la tecnica in dominio palla e la forza esplosiva con saltelli in diagonale -
Tecnica
Circuito cognitivo e tecnico: il tris
Dominio della palla - Circuito tecnico con elementi di psicocinetica per stimolare le capacità cognitive dei giovani calciatori -
Tecnica
Giochi a tema 5 contro 5 a stazioni multiple: i quattro pilastri
Dominio della palla - Gioco condizionato stimolante che allena vari aspetti tecnici in un unico esercizio -
Tecnica
Robin Hood: guida della palla in velocità - Ajax AFC
Guida della palla in velocità - Guida della palla in velocità attraverso una competizione divertente per i giocatori -
Tecnica
Potenza aerobica, tecnica e coordinazione
Guida della palla - Questo esercizio di coordinazione oculopodalica e psicocinetica migliora le capacità psicofisiche e pscicocinetiche -
Tecnica
Acchiappa tutti
Guida della palla in velocità - Gioco di competizione a due squadre per allenare controllo di palla e la reattività -
Tecnica
Passaggio e ricezione - AFC Ajax
Passaggio - Esercizio utile ad allenare passaggio, controllo orientato e guida della palla con componente aerobica -
Tecnica
Dominio della palla - Gara di conduzione
Guida della palla - Proposta di esercitazione per pulcini ed esordienti utile a migliorare il dominio della palla in contesto di competizione -
Tecnica
Corsa competitiva con la palla
Guida della palla - Allenare l'1 contro 1 nel calcio di oggi diventa basilare. Ecco un esercizio adatto ai giovani calciatori