Guida della palla
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Tecnica
Trasmissione e ricezione a 3 colori - "Tiki taka"
Passaggio - Riscaldamento su passaggio e ricezione con elementi di psicocinetica a 3 colori -
Tecnica
Cambio campo in sprint
Possesso palla - Quattro diverse mini partite ad alta intensità fisica e cognitiva con l'obiettivo di riproporre situazioni e movimenti di gioco -
Tattica
3 contro 2 volante con finalizzazione
Transizioni - Small-sided Game con finalizzazione in situazione di superiorità numerica 3 contro 2, allenando le transizioni, la velocità di reazione e adattamento alle fasi offensiva e difensiva -
Tattica
2 contro 1 - Sovrapposizione
Sovrapposizione - Settore giovanile: movimento di sovrapposizione con conclusione finale -
Tattica
Gioco Belgio: 2 contro 2 con aree di meta
2 contro 1 - Gioco per l'attività di base 2 contro 2 con aree di meta -
Tecnica
Velocità e passaggio - Chelsea FC
Passaggio - Esercizio utile ad allenare velocità e passaggio -
Tecnica
Formula 1
Guida della palla - Esercizio sulla conduzione palla -
Tattica
2 contro 2 con obiettivi guidati - Arsenal FC
2 contro 2 - Situazione di 2 contro 2 con diversi obiettivi disponibili -
Tecnica
Il labirinto degli sfidanti
Guida della palla - Attività di base: sviluppare la capacità di controllo dell'ansia generata dalla competizione con sfide in gestione e guida palla -
Tecnica
Doppio quadrato tecnico in guida palla, dribbling più situazione di 1 contro 1
1 contro 1 - Circuito tecnico in dominio palla più situazione di 1 contro 1 con transizione negativa e conduzione palla in zona meta