Guida della palla

Possesso palla - Quattro diverse mini partite ad alta intensità fisica e cognitiva con l'obiettivo di riproporre situazioni e movimenti di gioco

Transizioni - Small-sided Game con finalizzazione in situazione di superiorità numerica 3 contro 2, allenando le transizioni, la velocità di reazione e adattamento alle fasi offensiva e difensiva

Sovrapposizione - Settore giovanile: movimento di sovrapposizione con conclusione finale

2 contro 1 - Gioco per l'attività di base 2 contro 2 con aree di meta

Passaggio - Esercizio utile ad allenare velocità e passaggio

Guida della palla - Esercizio sulla conduzione palla

2 contro 2 - Situazione di 2 contro 2 con diversi obiettivi disponibili

Guida della palla - Attività di base: sviluppare la capacità di controllo dell'ansia generata dalla competizione con sfide in gestione e guida palla

1 contro 1 - Circuito tecnico in dominio palla più situazione di 1 contro 1 con transizione negativa e conduzione palla in zona meta

Riscaldamento - Percorso di riscaldamento con componenti tecniche e motorie