Guida della palla
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Tecnica
Triangolazione, passaggio e tiro - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Triangolo - Allenare trasmissione, ricezione, triangolo di possesso per attacco profondità e tiro in porta -
Tecnica
Combinazione di passaggi in diagonale - Diego Pablo Simeone
Passaggio - Esercizio di Diego Pablo Simeone: sequenza di passaggi con combinazioni tra più giocatori -
Tecnica
Calcia e difendi: conduzione, dribbling e finalizzazione
1 contro 1 - Esercitazione che allena conduzione palla, 1 contro 1 e tiro in porta -
Tecnica
Partita condizionata: palloni diversi
Dominio della palla - Partita con le regole classiche, ma con l'utilizzo di palloni di diverse dimensioni -
Tattica
Cross e dribbling per la finalizzazione: la scelta
2 contro 1 - Sviluppo offensivo e capacità di scelta: dribbling, triangolazione, cross per la finalizzazione -
Tattica
4 contro 3: sfruttare i vantaggi
Smarcamento - Proposta di gioco semplificato per trovare i vantaggi da una conduzione libera di un compagno -
Preparazione Atletica
Circuito forza - FC Barcellona
Forza - Direttamente dall'FC Barcellona una proposta di circuito forza con conclusione finale in porta -
Tecnica
Guida - dominio - timing: catene di passaggi a terne con gioco a muro
Controllo orientato - Circuito tecnico per allenare i giocatori su vari gesti tecnici abbinati ad aspetti cognitivi -
Preparazione Atletica
Riscaldamento: scappa dal quadrato!
Resistenza - Attivazione fisica e mentale con componenti coordinative, cognitive e tecniche -
Tattica
Ricezione con controllo orientato - Marcelo Bielsa
Controllo orientato - Proposta di esercitazione analitica di Marcelo Bielsa per allenare l'attaccante a smarcamenti efficaci