Guida della palla
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Tecnica
Percorso di tecnica e rapidità con conclusione
Guida della palla - Percorso tecnico-coordinativo in guida palla e a corpo libero con situazione finale di 1 contro 1 per tiro in porta -
Preparazione Atletica
Circuito Warm-up
Riscaldamento - Circuito tecnico motorio a stazioni multiple per allenare coordinazione, tecnica di base e forza -
Tattica
2 contro 2 a meta con vincolo spaziale
Orientamento - Doppia situazione di 2 contro 1 per allenare il dribbling, la fantasia e la gestione della superiorità numerica in fase offensiva -
Tattica
Possesso palla 5 contro 3 - Esercizio 1 - Ajax FC
Possesso palla - Possesso palla Ajax: capacità tecniche e strategia -
Tecnica
1 contro 1 - Attenti alla chiamata
1 contro 1 - Esercitazione psicofisica utile ad allenare concentrazione e rapidità in situazione di 1 contro 1 per la conclusione -
Tecnica
Tre passaggi, dribbling e finalizzazione
Tiro in porta - Esercizio utile ad allenare il passaggio, il dribbling e il tiro in porta -
Tattica
2 contro 1 ad alta intensità per il tiro in porta
2 contro 1 - Esercitazione che migliora la scelta e la capacità di visione di gioco nella situazione di 1 contro 1 e 2 contro 1 -
Tecnica
Paint Ball: guida palla e dribbling
Guida della palla in velocità - Gioco a circuito per sviluppare le capacità di guida palla, dribbling e passaggio nell'attività di base -
Tecnica
Capacità di combinazione e 1 contro 1 per il tiro in porta
Combinazione - Circuito tecnico-coordinativo per sviluppare capacità di combinazione ed accoppiamento con situazione di 1 contro 1 per la conclusione in porta -
Tattica
3 contro 1 per allenare il possesso palla e le transizioni
Transizioni - Situazione semplificata di 3 contro 1 utile ad allenare il possesso palla e la transizione rapida