Intercetto

Resistenza aerobica - Possesso palla integrato che abbina l'aspetto tecnico a quello atletico specifico del calciatore

Possesso palla - Esercitazione integrata che si sviluppa in un classico torello (rondo): liberare le linee di passaggio

Possesso palla - Gioco condizionato utile ad allenare il possesso palla a tocchi limitati ed il tiro in porta da diverse posizioni

Possesso palla - Possesso palla ad alta intensità con marcatura a uomo e pressione costante

Possesso palla - Small-sided Game per migliorare possesso palla e sostegno alla profondità

Smarcamento - Possesso palla 3 contro 3 utile ad allenare la manovra e la verticalizzazione con imbucata in profondità

Riscaldamento - Gioco condizionato di possesso palla per fase di riscaldamento pre-partita

Possesso palla - Possesso palla 4 contro 4 più 2 jolly per creare superiorità numerica

Transizioni - Gioco semplificato di possesso palla 5 contro 3 per lavorare sulla transizione positiva e finalizzazione

Riaggressione - Small-sided game 5 contro 5 per allenare possesso palla e trasmissione ad alta intensità