Intercetto

Transizioni - Migliorare la potenza aerobica con un esercizio utile a sviluppare la capacità di gioco in profondità e le transizioni

Possesso palla - Esercitazione per allenare i principi della costruzione dal basso

Smarcamento - Esercitazione semplificata per allenare i principi della costruzione dal basso con fraseggi corti

2 contro 1 - Esempio di situazioni di superiorità numerica in una determinata zona del campo

2 contro 1 - Sviluppo offensivo e capacità di scelta: dribbling, triangolazione, cross per la finalizzazione

2 contro 2 - In questa esercitazione situazionale si sviluppa un 2 contro 2 con diversi obiettivi disponibili

4 contro 4 - Gioco 4 contro 4 che sviluppa situazioni di possesso palla cercando il continuo smarcamento per agevolare le linee di passaggio

Conclusione - Partita che allena la creazione di rombi di possesso per arrivare alla finalizzazione

Possesso palla - Rondo ad alta intensità utile a sviluppare la presa di decisione abbinata ai comportamenti tecnico-tattici

Smarcamento - Small - sided game utile a stimolare il possesso palla rapido e la velocità di pensiero