Intercetto
-
Tattica
Small-sided Game: 4 contro 4 con porte
Conclusione - Partita a tema per migliorare il tiro in porta e la velocità di ricerca della conclusione a rete -
Tattica
Transizione a 3 squadre
Possesso palla - Possesso palla con elementi cognitivi ed obiettivi tecnici di triangolazione, trasmissione e gestione dello spazio -
Tattica
Cambio gioco - Atalanta BC
Cambio gioco - Esercitazione utile a migliorare il cambio di gioco -
Tattica
3 contro 3 + 3: possesso in superiorità e parità numerica
Possesso palla - Mantenere il possesso palla in situazioni di superiorità numerica favorendo situazioni di pressione -
Tattica
3 contro 2: profondità e transizioni con lavoro aerobico
Transizioni - Migliorare la potenza aerobica con un esercizio utile a sviluppare la capacità di gioco in profondità e le transizioni -
Tattica
4 + portiere contro 4 in pressing + 2 jolly
Possesso palla - Esercitazione per allenare i principi della costruzione dal basso -
Tattica
5 + portiere contro 2 in pressing
Smarcamento - Esercitazione semplificata per allenare i principi della costruzione dal basso con fraseggi corti -
Tattica
Zona 3: difensore centrale ed esterno contro attaccante centrale - creazione di linee di passaggio
2 contro 1 - Esempio di situazioni di superiorità numerica in una determinata zona del campo -
Tattica
Cross per la finalizzazione - La scelta
2 contro 1 - Sviluppo offensivo e capacità di scelta: dribbling, triangolazione, cross per la finalizzazione -
Tattica
2 contro 2 con obiettivi guidati - Arsenal FC
2 contro 2 - In questa esercitazione situazionale si sviluppa un 2 contro 2 con diversi obiettivi disponibili