Intercetto
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Tattica
Passaggio e movimento - Tecniche d'attacco
Smarcamento - Esercizio per migliorare gli inserimenti, i tagli in attacco, l'ampiezza di gioco e la fase realizzativa -
Tattica
Partita back to back
Transizioni - Proposta di partita a tema per allenare le transizioni -
Tattica
Passaggio chiave e riconquista
Trasmissione - Esercitazione situazionale per allenare la ricerca di linee di passaggio attraverso lo smarcamento -
Preparazione Atletica
Small-sided Game 4 contro 2: alta intensità e transizioni
Potenza aerobica - Possesso palla ad alta intensità in superiorità numerica 4 contro 2 per allenare la potenza aerobica, la resistenza e le transizioni -
Preparazione Atletica
Riscaldamento tattico: possesso palla 5 contro 5
Possesso palla - Esercizio di riscaldamento post attivazione neuro-muscolare sotto forma di possesso palla 5 contro 5 -
Tattica
2 contro 1 con smarcamento e tiro in porta
2 contro 1 - Esercitazione situazionale di 2 contro 1 con tiro in porta -
Tattica
Esercitazione tecnico-tattica: 2 contro 1 - Valencia CF
2 contro 1 - Esercizio di riscaldamento per allenare la difesa in situazioni di inferiorità numerica -
Tattica
Riscaldamento tecnico-tattico: 2 vs 1 - Valencia CF
2 contro 1 - Esercizio di riscaldamento per allenare la difesa in situazioni di inferiorità numerica -
Tattica
2 contro 1: la sovrapposizione
2 contro 1 - Esercitazione situazionale di 2 contro 1 per allenare la sovrapposizione e la conclusione -
Tattica
Possesso palla 2 contro 3 + 4 sponde esterne
Possesso palla - Situazione semplificata di possesso palla per allenare i giocatori al passaggio ed allo smarcamento