Intercetto

Riaggressione - Possesso palla in spazi ristretti ad alta intensità per migliorare le capacità condizionali, tecniche e cognitive

Pressione - Allenare la difesa in situazioni di svantaggio numerico per migliorare il pressing

Tiro in porta sottomisura - Partita a tema per la conclusione rasoterra da distanza ravvicinata

Colpo di testa - Gioco condizionato che allena i colpi di testa intervallato con circuiti coordinativi

Mobilità - Gioco semplificato per movimenti di reparto adattando i tempi alla presenza di un centravanti di manovra

Mobilità - Gioco semplificato per movimenti di reparto adattando i tempi alla presenza di un centravanti di manovra

Conclusione - Capacità motorie, rapidità e finalizzazione in porta

Riaggressione - Gioco condizionato con il campo diviso in tre zone e spazi limitati

Calci piazzati - Lavorare su mobilità, smarcamento/marcamento, conclusione partendo da calci piazzati

Conclusione - Saper creare superiorità numerica vincendo duelli individuali e scegliendo le zone di campo da occupare per eludere pressione avversaria