Intercetto

Smarcamento - Small - sided game utile a stimolare il possesso palla rapido e la velocità di pensiero

Possesso palla - Rondo ad alta intensità utile a sviluppare la presa di decisione abbinata ai comportamenti tecnico-tattici

Orientarsi - Un esercizio per imparare ad adattare l’orientamento del corpo prima di ricevere il pallone, intuendo la direzione della giocata

Rapidità - Circuito tecnico-motorio che allena le capacità motorie, la rapidità e finalizzazione in porta

4 contro 3 - Possesso palla 4 contro 3 con fase di transizione e meta in quattro zone di campo differenti

Pressione - Allenare i giocatori in situazioni di svantaggio numerico per migliorare la pressione

Smarcamento - Allenare gli attaccanti allo smarcamento per la finalizzazione

Conclusione - Esercitazione 4 contro 4 per allenare il possesso la palla, la fase offensiva, la fase difensiva e la finalizzazione

Ricerca del terzo uomo - Situazione semplificata di possesso palla con obiettivo la ricerca del terzo uomo

Possesso palla - Come allenare il possesso palla in spazi ridotti stimolando i principi di appoggio, sostegno e profondità