Interno piede

Guida della palla - Esercizio sulla conduzione palla

2 contro 2 - Situazione di 2 contro 2 con diversi obiettivi disponibili

Mobilità - Passaggio e smarcamento, dai palla ed attacca lo spazio libero

Guida della palla - Stazione tecnica per guida e dominio palla, dribbling, trasmissione e controllo orientato

Potenza aerobica - Stazione tecnica per allenare la capacità di liberare le linee di passaggio e la potenza aerobica

Gesti tecnici - Allenamento a coppie per la tecnica individuale e la velocità di reazione

Passaggio - Esercizio per allenare smarcamento, ricezione e passaggio

Passaggio - Allenare le capacità cognitive ed i fondamentali tecnici con semplici esercizi adatti ai più piccoli

Palleggio - Esercizio funzionale per l'apprendimento della tecnica di palleggio che permette di sviluppare la differenziazione, l'equilibrio monopodalico, apprendimento motorio e il dosaggio della forza

Controllo orientato - Esercizio utile a perfezionare aspetti della tecnica di base come il passaggio e il controllo orientato