Marcamento

2 contro 1 - Esercitazione situazionale di 2 contro 1 con tiro in porta

Presa di posizione - Partita a tema per allenare la linea difensiva schierata a zona

Corsa in accelerazione - Small-sided game per sviluppare la resistenza specifica

Pressing - Partita a tema con possesso palla in spazio ridotto e sviluppi in contrapposizione difensiva

Principi di tattica collettiva difensivi - Partita a tema per la fase difensiva nel modulo 4-4-2: difendere in inferiorità numerica e ripartire (transizione positiva)

Smarcamento - Small-sided game per migliorare i movimenti di smarcamento della punta centrale e i tempi di inserimento in area di rigore dei centrocampisti

Possesso palla - Quattro diverse mini partite ad alta intensità fisica e cognitiva con l'obiettivo di riproporre situazioni e movimenti di gioco

Marcamento - Tattica individuale e collettiva difensiva, attacco palla, diagonali difensive, presa di posizione e marcatura a uomo

Smarcamento - Possesso palla alla ricerca di ampiezza e scaglionamento per favorire gli inserimenti senza palla nello spazio e la finalizzazione

Profondità - Attacco alla profondità e tempi di inserimento contro linea a 4 difensiva per moduli a 3 punte