Marcamento

Conclusione - Migliorare la penetrazione in zona centrale ed allenare l'individuazione degli spazi liberi con sviluppi in ampiezza sulle fasce

Possesso palla - Gioco condizionato 7 contro 7 con jolly interno e sponde esterne per possesso palla in superiorità numerica

Smarcamento - Small-Sided Game per allenare la costruzione in superiorità numerica e la creazione di azioni rapide

Controllo e difesa della palla - Situazione semplificata di 1 contro 1 per allenare trasmissione, ricezione e smarcamento/marcamento nel duello individuale

1 contro 1 - Situazione di 1 contro 1 con 2 sponde laterali esterne con obiettivo smarcamento e finalizzazione

Contrasto - Migliorare il contrasto diretto frontale-laterale-dorsale per il difensore e il dribbling più il tiro in porta per l'attaccante

Presa di posizione - Esercitazione ad alta intensità per allenare il reparto difensivo nella copertura degli spazi e nei tempi di reazione

Transizioni - Come allenare il reparto difensivo nella transizione negativa in situazione di inferiorità numerica

Principi di tattica individuale difensiva - Esercitazione di tattica individuale difensiva nel 2 contro 2 con finalizzazione

Marcamento - Tattica individuale e collettiva difensiva, attacco palla, diagonali difensive, presa di posizione e marcatura a uomo