Marcamento

Smarcamento - Allenare lo smarcamento, la visione periferica, la presa di posizione e la marcatura

Guida della palla - Circuito tecnico che allena vari gesti tecnici

Mobilità - Area di gioco a rombo per possesso palla 5 contro 3 con ricerca di ampiezza e profondità

Principi di tattica individuale difensiva - Situazione di 1 contro 1 più jolly con 4 comodini esterni per la conclusione in porta

1 contro 1 - Situazione di 1 contro 1 più 2 contro 1 per allenare il dribbling, la fantasia e la gestione della superiorità numerica in fase offensiva

Possesso palla - Esercitazione di possesso palla in superiorità numerica con successiva finalizzazione rapida

Profondità - Sviluppare la ricerca della profondità con conclusione e le fasi di transizione in situazione ridotta

Uscita da pressing - Soluzione di uscita da una pressione alta avversaria con finalizzazione

Raddoppio - Esercitazione situazionale per allenare la ricerca del raddoppio verticale da parte dei centrocampisti

1 contro 1 - Small-sided Game di possesso palla in zona centrale e 1 contro 1 con il difensore, allenando contrasto, dribbling e tiro in porta