Mobilità
Il gioco del calcio è movimento. La creazione di spazio è dettata dai movimenti dei singoli
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Tattica
Possesso palla in superiorità
Possesso palla - Esercitazione di possesso palla con situazioni di superiorità -
Tattica
Gioco di posizione + progressione: pressione a 2
Costruzione - Esercitazione per allenare la costruzione dal basso evitando la pressione a 2 -
Tattica
Riscaldamento tattico - Gioco di posizione
Riscaldamento - Esercizio di riscaldamento post attivazione neuro-muscolare sotto forma di possesso palla 5 contro 5 -
Tattica
Rondo 2 contro 2 + 2 jolly: cambio gioco e 1 contro 1
Possesso palla - Rondo 2 contro 2 con 2 jolly per possesso palla in ampiezza e situazione finale di 1 contro 1 con finalizzazione -
Tattica
Ricerca della profondità contro due difensori
Smarcamento - Esercitazione per allenare i giocatori ai movimenti di smarcamento per eludere la marcatura avversaria -
Tattica
Partita a tema: 4 vs 4 + 1 con appoggi laterali
Possesso palla - Possesso palla in spazi ridotti per allenare scambi veloci e rapidità di pensiero ed esecuzione -
Tattica
Partita 6 contro 6 con zona ombra centrale
Smarcamento - Gioco condizionato 6 contro 6 con zona ombra centrale per sviluppi di gioco e smarcamento in ampiezza -
Tattica
Partita a tema: attacco porta in ampiezza
Ampiezza - Partita a tema per l'attacco porta in ampiezza con cross o traversoni -
Tattica
Partita a tema 8 contro 8 + 2 sponde laterali per la ricerca dell’ampiezza
Ampiezza - Partita a tema 8 contro 8 per la conclusione in porta con l'utilizzo di due sponde esterni laterali per lo sviluppo del gioco in ampiezza -
Tattica
Mantenimento e smarcamento
Smarcamento - Migliorare lo smarcamento e il mantenimento del pallone in situazioni di superiorità numerica