Orientamento

Guida della palla - Esercitazione tecnica per guida e dominio palla con elementi cognitivi : capacità visive, capacità di reazione ed orientamento spazio-temporale

Costruzione - Prima costruzione in superiorità per la ricerca di una situazione di gioco in parità numerica

Passaggio - Esercitare il passaggio e la ricezione curando il tempo e lo spazio

Tecnica del portiere - Esercizio di attivazione per portieri con trasmissioni frontali e laterali effettuate con le mani e con i piedi

Controllo e difesa della palla - Situazioni di 1 contro 1

Sviluppi offensivi - Movimenti abbinati e opposti di due attaccanti per la finalizzazione

Tecnica di presa - Esercizio con palloni di diverso peso e dimensioni in modo da rendere variabile la traiettoria

Possesso palla - Proposta di rondo 7 contro 3 con 6 giocatori + 1 interno per allenare la mobilità durante il possesso palla

2 contro 2 - Situazione di gioco 2 contro 2 con pressione alta dei difendenti per recupero palla

Tiro in porta sottomisura - Esercizio che allena la finalizzazione dentro l'area di rigore dopo uno scatto alla massima velocità