Orientamento
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Tecnica del portiere
Tecnica del portiere: spinta e deviazione
Tecnica del portiere - Gioco tra 4 portieri per allenare tecnica di tuffo, spinta, deviazione e parata su conclusione aerea -
Tecnica
Riscaldamento - dominio palla
Dominio della palla - Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla, tecnica e agilità -
Tecnica
Doppio cambio di direzione e trasmissione nella porticina
Guida della palla - Esercizio per allenare la combinazione di dribbling e calcio -
Tecnica del portiere
Battaglia 1 contro 1
Posizionamento del portiere - Situazioni di 1 contro 1 utili ad analizzare ed allenare varie componenti tecniche e coordinative -
Tattica
Small-sided Game - Il Pentagono
Visione periferica - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione -
Tattica
Partita condizionata: tocchi limitati
Smarcamento - Partita con regole classiche e con l'unica condizione che si gioca a tocchi limitati -
Tattica
Rondo 6 contro 2: scambio di posizione dopo passaggio oltre la linea di pressione avversaria - Club Atlético de Madrid
Trasmissione - Rondo 6 contro 2 con cambi di posizione fra compagni -
Tecnica
1 contro 1 - La battaglia
1 contro 1 - Esercitazione 1 contro 1 con palla per allenare il dribbling, il contrasto, difesa della palla e passaggio -
Tattica
Possesso palla: le linee di passaggio
Possesso palla - Possesso palla per lavorare sullo smarcamento in zona luce e sulle linee di passaggio -
Tattica
Futsal: partita a coppie con elementi cognitivi e di percezione
Cognitivo - Partita 6 contro 6 con squadre formate da coppie di giocatori con elementi cognitivi e di capacità senso-percettive