Passaggio
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Tattica
Finalizzazione da cross e 2 contro 2
2 contro 2 - Allenare la conclusione in porta da cross e con situazione di 2 contro 2 -
Tattica
Situazione di 2 contro 1 - La sovrapposizione
Sovrapposizione - Situazione semplificata che allena i giocatori ad effettuare una corretta sovrapposizione con conclusione finale -
Tattica
Possesso palla 4 vs 4 + 4 sponde con conclusione su quattro porticine
Possesso palla - Small-sided game 4 contro 4 con 4 sponde esterne con obiettivo mantenimento del possesso palla e finalizzazione su 4 porticine -
Tecnica
Trasmissione e controllo orientato sul quadrato
Passaggio - Allenare il passaggio ed il controllo orientato su distanze brevi con movimenti sul perimetro di un quadrato -
Tecnica
Esercitazione di 2 contro 1 e 1 contro 1 con circuiti tecnici e finalizzazione
1 contro 1 - Esercitazione integrata con situazioni contemporanee di 2 vs 1 ed 1 vs 1 seguite da circuiti tecnici in dominio palla e trasmissione con doppia conclusione finale in porta -
Tecnica
Ricerca dello spazio, controllo orientato e passaggio
Smarcamento - Allenare lo smarcamento inteso come ricerca dello spazio libero e tempo di proposta, ricezione orientata e trasmissione -
Tattica
5 vs 2 - Possesso palla a 3 squadre
Possesso palla - Possesso palla per allenare la capacità di gestione del pallone in superiorità numerica, velocità di scelta e trasmissione -
Tecnica
Gara di guida e dominio della palla con passaggio vincente
Guida della palla - Esercizio per l'attività di base utile a migliorare la conduzione e il controllo di palla -
Tattica
Possesso palla con attacco alla profondità
Possesso palla - Gioco condizionato per allenare la capacità di gestione del possesso palla e la verticalizzazione -
Preparazione Atletica
Circuito tecnico condizionale - Doppia L
Rapidità - Esercitazione tecnico-condizionale per migliorare rapidità, velocità, abilità cognitive e finalizzazione