Passaggio
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Tecnica
Esercizio per i più piccoli: portala fuori!
Passaggio - Allenare la guida della palla e la precisione dei passaggi in situazioni dinamiche -
Tattica
2 contro 1 - Arsenal FC
2 contro 1 - Esercitazione in situazione di 2 contro 1 per allenare dribbling, finalizzazione e fase difensiva -
Preparazione Atletica
Resistenza e movimento nello spazio - Real Madrid CF
1 contro 1 - Esercitazione che permette di allenare la resistenza fisica e la capacità del giocatore di posizionarsi nello spazio libero -
Tattica
Small-sided Game - 4 contro 4 - Ajax
Possesso palla - Small-sided game 4 contro 4 utile ad allenare il possesso palla e a creare situazioni di gioco offensive -
Tecnica
Small-sided Game - 5 contro 5 con due aree-dribbling
Dribbling - Partita a tema con lo scopo di migliorare dribbling, possesso palla e finalizzazione -
Tecnica
Riscaldamento tecnico - Passaggi in movimento
Riscaldamento - Riscaldamento tecnico utile ad attivare sia fisicamente che mentalmente i giocatori -
Tattica
Movimenti offensivi del 4-4-2: il cambio gioco
Principi di tattica collettiva offensivi - Esercizio tattico per migliorare i movimenti di squadra in fase offensiva nel 4-4-2 -
Tecnica
Passaggi alternati
Passaggio - Esercizio tecnico per migliorare il passaggio e la ricezione sia su passaggi corti che su passaggi lunghi -
Tattica
Sviluppo di una progressione: esercizi su un quadrato 30x30 metri
Transizioni - Una serie di esercizi in progressione su un quadrato 30x30 metri diviso in zone -
Tecnica
Movimenti e passaggi rapidi
Passaggio - Esercizio per migliorare la tecnica di passaggio con scambi in rapidità