Passaggio

Agility - Circuit training per agilità, rapidità e finalizzazione in regime di alta intensità

Pressing - Proposta da proporre durante la fase di attivazione di una seduta di allenamento

Passaggio - Esercizio che allena i giocatori a prendere decisioni rapide sotto pressione

Costruzione - Proposta di costruzione di gioco per il modulo 4-3-3 con impostazione del play e rotazione tra interno di centrocampo ed esterno alto

Sviluppi offensivi - Attacco contro difesa: sviluppi offensivi con cross e relativa finalizzazione

Possesso palla - Situazioni semplificate per il mantenimento del possesso palla

Collaborazione - Una proposta di allenamento per i pulcini con 5 esercitazioni per stimolare i processi cognitivi, motivazionali e di apprendimento

Capacità coordinative - Esercizio che allena capacità coordinative e i gesti tecnici del controllo e del tiro

Capacità anaerobica lattacida - Esercizio per lo sviluppo del dominio palla in regime di capacità anaerobica

Passaggio - Allenare la mente e il corpo con piccoli e semplici esercizi adatti ai più piccoli