Preparazione Fisica
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Cos'è lo skip? Perché si usa?
Preparazione Fisica - Vediamo perché viene proposto questo esercizio, quali sono i suoi obiettivi. Alcuni esercizi per eseguirlo al meglio, facendo attenzione alla coordinazione -
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Soglia Anaerobica a secco e Partite a Pressione
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Circuito tecnico - BVB Borussia Dortmund
Conclusione - Circuito tecnico coordinativo con elementi cognitivi e sviluppo della rapidità per controllo orientato e conclusione in porta