Presa di posizione

Profondità - Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso gli inserimenti dei giocatori

Taglio - Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante

Attirare - Esercitazione per allenare la squadra in possesso ad attirare gli avversari sulla palla per liberare le linee di passaggio

Possesso palla - Partita a tema 5 contro 5 con compagni sponda che allena intensità e velocità di esecuzione, la finalizzazione ed il pressing

Forza - Esercitazione con componenti condizionali in regime tecnico-tattica

Marcamento - Esercitazione per allenare la marcatura e tutte le abilità che questo obiettivo include

1 contro 1 - Torneo di 1 contro 1 a meta in campi adiacenti

Schemi motori di base - Stazione motoria con stimoli cognitivi per allenare la velocità e la rapidità di elaborazione nell'uno contro uno

3 contro 2 - Small-sided Game 3 contro 2 per la conclusione a favore degli attaccanti con ripartenza dei difendenti su recupero palla