Presa di posizione individuale
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Tecnica
Duelli 1 contro 1 con tre obiettivi
1 contro 1 - Esercitazione di 1 contro 1 per allenare il dribbling sotto pressione in fase di finalizzazione e la fase di transizione -
Tecnica
3 contro 2 e 1 contro 1
3 contro 2 - Small-sided Game 3 contro 2 all'interno di un quadrato e successivo 1 contro 1 per la conclusione -
Tattica
Contrasto diretto: 1 contro 1 frontale
Contrasto - Situazione di 1 contro 1 per contrasto diretto in pressione alta -
Tattica
3 vs 1 + 2: pressing dei difensori in inferiorità
Pressione - Allenare la difesa in situazioni di svantaggio numerico per migliorare il pressing -
Tecnica
Calcia e difendi - Conduzione, dribbling e finalizzazione
1 contro 1 - Situazione utile ad allenare conduzione di palla, 1 contro 1 e tiro in porta -
Tecnica
1 contro 1 con scatto sulla linea
1 contro 1 - Velocità, reazione e dribbling in situazione di 1 contro 1 -
Tattica
2 contro 1 nel rettangolo - Arsenal FC
2 contro 1 - Situazione di 2 contro 1 ricercando la finalizzazione entro un tempo prestabilito -
Tecnica
Percorso coordinativo e situazione di 1 contro 1
1 contro 1 - Circuito coordinativo seguito da situazione di 1 contro 1 con cross dal fondo per la finalizzazione di un compagno -
Tattica
Zona 3: difensore centrale ed esterno contro attaccante centrale - creazione di linee di passaggio
2 contro 1 - Esempio di situazioni di superiorità numerica in una determinata zona del campo -
Tattica
Cross per la finalizzazione - La scelta
2 contro 1 - Sviluppo offensivo e capacità di scelta: dribbling, triangolazione, cross per la finalizzazione