Presa di posizione
-
Tecnica
Doppio quadrato 1 contro 1 più 2 contro 1
1 contro 1 - Situazione di 1 contro 1 più 2 contro 1 per allenare il dribbling, la fantasia e la gestione della superiorità numerica in fase offensiva -
Tattica
4 contro 2 cambio gioco
Passaggio - Rondo 4 contro 2 su due triangoli -
Tattica
Uscita difensiva su lancio lungo in zona laterale - Club Atlético de Madrid
Lettura traiettorie - Situazione difensiva con uscita del difensore in anticipo sugli attaccanti su lancio lungo laterale -
Tattica
3 contro 3: transizioni e ricerca della profondità
Profondità - Sviluppare la ricerca della profondità con conclusione e le fasi di transizione in situazione ridotta -
Tattica
2 contro 1 su tre zone più due portieri
1 contro 1 - Situazione semplificata di 2 contro 1 con smarcamento per la ricezione, duello individuale 1 contro 1, dribbling e conclusione su due porte -
Tecnica
Circuito motorio - psicocinetico con sfida 1 contro 1
Schemi motori di base - Stazione motoria con stimoli cognitivi per allenare la velocità e la rapidità di elaborazione nell'uno contro uno -
Tattica
Ricerca della profondità contro due difensori
Smarcamento - Esercitazione per allenare i giocatori ai movimenti di smarcamento per eludere la marcatura avversaria -
Tattica
Partita a tema per allenare i difensori nell’elastico difensivo e la marcatura in area
Elastico difensivo - Allenare la linea difensiva nei movimenti di copertura ed attacco alla palla, presa di posizione e marcatura -
Tattica
Small-sided Game: situazioni di superiorità finalizzate al gol
3 contro 2 - Small-sided Game 3 contro 2 per la conclusione a favore degli attaccanti con ripartenza dei difendenti su recupero palla -
Tattica
4 contro 2: passaggio, smarcamento e presa di posizione
Smarcamento - Esercitazione situazionale per allenare i calciatori al passaggio, allo smarcamento e alla presa di posizione