Pressione

Raddoppio - Esercitazione situazionale per allenare la ricerca del raddoppio verticale da parte dei centrocampisti

Possesso palla - Small-sided Game 4 contro 4 più 2 sponde esterne con ricerca del possesso palla in ampiezza e conclusione in porta

Superiorità numerica (attacco) - Partita a tema per ricercare la superiorità numerica in zona palla

Possesso palla - Possesso palla che allena vari obiettivi offensivi e difensivi in situazioni di 1 contro 1

Possesso palla - Gioco condizionato per allenare possesso palla e abilità cognitive in situazione di superiorità numerica

Possesso palla - Migliorare la gestione del possesso palla lavorando anche sulle fasi di transizione e recupero del pallone

Transizioni - Small-sided Game con finalizzazione in situazione di superiorità numerica 3 contro 2, allenando le transizioni, la velocità di reazione ed adattamento alle fasi offensiva e difensiva

Rimessa laterale - Situazione di gioco con partenza da rimessa laterale per arrivare alla conclusione in porta diretta o dopo un cross

Possesso palla - Proposta di rondo 7 contro 3 con 6 giocatori + 1 interno per allenare la mobilità durante il possesso palla

Marcature preventive - Proposta di partita a tema per allenare i giocatori alle marcature preventive in fase di possesso palla