Pressione
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Tattica
Torello 3 contro 1 su due quadrati: libera le linee di passaggio
Smarcamento - Un gioco posizionale che allena lo smarcamento e la ricerca della linea di passaggio libera lavorando sulle transizioni -
Tattica
Dall'intercetto alla ripartenza
Transizioni - Esercitazione situazionale di possesso per allenare la transizione -
Tattica
Uscita in pressing 4-3-3 vs 4-4-2
Parità numerica (difesa) - Un esempio di contrapposizione del modulo 4-3-3 al modulo 4-4-2 -
Tecnica
Possesso di posizione in transizione
Possesso palla - Proposta ad alta intensità per migliorare il mantenimento del possesso palla -
Tattica
Copertura degli spazi e imbucata - Preparazione Psicofisica
Smarcamento - Possesso palla 4 contro 4 con velocità di trasmissione e smarcamento continuo per favorire l'imbucata centrale -
Tecnica
Gioco per la tecnica e la tattica difensiva di reparto
Principi di tattica collettiva difensivi - Esercitazione tecnico-tattica per allenare la linea difensiva nelle fasi di possesso e non possesso -
Tecnica
Capacità decisionale: trasmissione sotto pressione
Passaggio - Esercizio che allena i giocatori a prendere decisioni rapide sotto pressione -
Tattica
Rondo 3 contro 1
Passaggio - Rondo per migliorare l'orientamento e liberare le linee di passaggio -
Preparazione Atletica
Small-sided Game 4 contro 2: alta intensità e transizioni
Potenza aerobica - Possesso palla ad alta intensità in superiorità numerica 4 contro 2 per allenare la potenza aerobica, la resistenza e le transizioni -
Tattica
Partita a tema 9 contro 9
Collaborazione - Proposta di partita a tema per l'attività di base