Reazione

Possesso palla - Esercitazione di possesso palla con situazioni di superiorità

Psicocinetica - Esercitazione psicocinetica che sviluppa vari aspetti cognitivi come la percezione, l'analisi e la velocità di decisione

Orientamento - Gioco per la scuola calcio per lo sviluppo della capacità coordinativa di orientamento spazio temporale

Conclusione - Esercizio utile ad allenare vari aspetti calcistici, tra i quali: velocità, finalizzazione e controllo orientato

Possesso palla - Gioco condizionato per allenare possesso palla e abilità cognitive in situazione di superiorità numerica

Guida della palla - Esercitazione tecnica per guida e dominio palla con elementi cognitivi : capacità visive, capacità di reazione ed orientamento spazio-temporale

Guida della palla - Esercizio per allenare la guida della palla in velocità e la rapidità di pensiero

Transizioni - Small-sided Game con finalizzazione in situazione di superiorità numerica 3 contro 2, allenando le transizioni, la velocità di reazione ed adattamento alle fasi offensiva e difensiva

Possesso palla - Rondo utile ad allenare la scelta, la tecnica e la forza esplosiva

2 contro 1 - Sviluppo offensivo e capacità di scelta: dribbling, triangolazione, cross per la finalizzazione