Reazione
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Tattica
Rondo 4 contro 2 con cambio di posizioni
Possesso palla - Esercitazione integrata che si sviluppa in un classico torello (rondo) -
Preparazione Atletica
Circuito fisico cognitivo con variazione degli obiettivi
Psicocinetica - Allenare la rapidità e la reazione con elementi di psicocinetica -
Tecnica
1 contro 1: dribbling e finalizzazione
1 contro 1 - 1 contro 1 e finalizzazione con difensore che parte da diverse posizioni -
Tattica
Small-sided Game: gioco di sponda
Sostegno - Small-sided Game per migliorare il possesso palla e il gioco a sostegno -
Tattica
Attacco porta da cross
Attacco porta - Esercitazione per allenare l'attacco porta, la finalizzazione, il cross e la difesa della porta -
Tecnica
Gara di velocità con finalizzazione
Velocità - Esercitazione per allenare velocità e finalizzazione in situazione competitiva -
Tecnica
Gara di velocità con tiro in porta
Velocità - Esercitazione per allenare velocità e tiro in porta in situazione competitiva -
Tattica
Small-sided Game: Il pentagono
Reazione - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione -
Preparazione Atletica
Capacità di reazione: 1 contro 1 reattivo
Reazione - Situazione di 1 contro 1 con conclusione a rete per stimolare la capacità reattiva nella scuola calcio -
Tattica
4 contro 2 in due triangoli
Trasmissione - Rondo 4 contro 2 per allenare il mantenimento della palla in spazi ridotti