Ricezione

Gesti tecnici - Circuito coordinativo composto da tre stazioni per migliorare vari gesti tecnici

Dominio della palla - Gioco condizionato stimolante che allena vari aspetti tecnici in un unico esercizio

Passaggio - Un'esercitazione utile a migliorare la trasmissione

Passaggio - Migliorare la tecnica dei giocatori stimolando anche la visione periferica

Ampiezza - Esercitazione utile ad allenare il possesso palla, il gioco in ampiezza, la fase difensiva e la finalizzazione

Possesso palla - Allenare il possesso palla, movimento e l'intercetto nelle varie situazioni di gioco

Possesso palla - L'esercizio prevede un possesso palla ad obiettivi differenziati, all'interno di due rettangoli di gioco di diverse dimensioni

Passaggio - Esercizio con palla utile ad allenare passaggio e controllo orientato

Visione periferica - Esercizio utilizzato dalla cantera del Barcellona come esercizio introduttivo a concetti come la percezione dello spazio libero, l'attivazione di una risposta in base a uno stimolo e la visione periferica

1 contro 1 - Esercitazione che permette di allenare la resistenza fisica e la capacità del giocatore di posizionarsi nello spazio libero