Ricezione
-
Tecnica
4 contro 1 - Obiettivo colpire i coni
Passaggio - Esercitazione utile per migliorare la trasmissione palla attraverso un possesso 4 contro 1 -
Preparazione Atletica
Small-sided Game 3 contro 3 per la resistenza aerobica
Resistenza aerobica - Abbinare la preparazione fisica al gioco di possesso palla in contesto agonistico 3 contro 3 -
Tecnica
Esercizio motorio e trasmissione palla nella scuola calcio
Passaggio - Capacità di coordinare il movimento dei segmenti del corpo per realizzare un gesto tecnico finalizzato (trasmissione) -
Tecnica
Conoscenza dello spazio - Attività di base
Passaggio - Esercizio utile a migliorare la consapevolezza dello spazio e il passaggio -
Tattica
Possesso palla ''posizionale'' 6 contro 6
Possesso palla - Esercitazione di possesso palla per allenare i giocatori a trovare le linee di passaggio -
Tattica
7 contro 7 + 2 jolly - Cambio di gioco
Transizioni - Partita a tema 7 contro 7 + 2 jolly utile ad allenare il cambio di gioco rapido e la transizione da un lato all'altro -
Tecnica
Circuito tecnico coordinativo - I due triangoli
Gesti tecnici - Circuito coordinativo composto da tre stazioni per migliorare vari gesti tecnici -
Tecnica
Giochi a tema 5 contro 5 a stazioni multiple: i quattro pilastri
Dominio della palla - Gioco condizionato stimolante che allena vari aspetti tecnici in un unico esercizio -
Tecnica
Passaggi nel quadrato - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Passaggio - Un'esercitazione utile a migliorare la trasmissione -
Tecnica
Riscaldamento tecnico - Visione periferica, passaggio e guida della palla
Passaggio - Migliorare la tecnica dei giocatori stimolando anche la visione periferica