Ricezione

Tecnica del portiere - Esercizio di attivazione per portieri con trasmissioni frontali e laterali effettuate con le mani e con i piedi

Controllo e difesa della palla - Situazioni di 1 contro 1

Passaggio - Esercizio di Diego Pablo Simeone: sequenza di passaggi con combinazioni tra più giocatori

Transizioni - Small-sided Game con finalizzazione in situazione di superiorità numerica 3 contro 2, allenando le transizioni, la velocità di reazione ed adattamento alle fasi offensiva e difensiva

Conclusione - Esercizio per il tiro in porta a 3 giocatori con smarcamento e ricezione orientata

Conclusione - Esercizio con combinazione di passaggi tra più giocatori e conclusione da posizione frontale

Possesso palla - Proposta di esercitazione di Mikel Arteta per allenare i giocatori a ricercare la superiorità numerica durante il possesso palla

Possesso palla - Proposta di rondo 7 contro 3 con 6 giocatori + 1 interno per allenare la mobilità durante il possesso palla

Profondità - Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso gli inserimenti dei giocatori

Conclusione - Partita a tema per migliorare il tiro in porta e la velocità di ricerca della conclusione a rete