Riscaldamento

Capacità coordinative - Circuito a stazioni per l'attivazione tecnico-motoria

Passaggio - Esercitare il passaggio e la ricezione curando il tempo e lo spazio

Manovra - Esercizio di tecnica funzionale da proporre in fase di attivazione

Filtrante - Esercitazione da utilizzare in fase di attivazione incentrata sul passaggio filtrante

Passaggio - Atlético de Madrid: catena di trasmissioni palla con combinazione di passaggi tra più giocatori

Trasmissione - Esercizio di trasmissione e ricezione palla con differenziazione dinamica spazio-tempo

Resistenza - Attivazione fisica e mentale con componenti coordinative, cognitive e tecniche

Riscaldamento - Proposta di riscaldamento pre-partita che permetta ai giocatori di affrontare la gara nelle migliori condizioni psicofisiche possibili

Autoefficacia - Esercitazione analitica per migliorare le abilità tecniche in “gioco e seguo” o “gioco e vado”

Possesso palla - Esercitazione integrata che si sviluppa in un classico torello (rondo)