Riscaldamento

Passaggio - Attivazione tecnica per migliorare la trasmissione palla in movimento sfruttando in ampiezza il campo

Pressing - Proposta di gioco da svolgere in fase di attivazione

Mobilità articolare - Esercizio per il riscaldamento a secco del calciatore

Palleggio - Attivazione tecnica in palleggio o guida palla con tiro di precisione

Capacità coordinative - Circuito a stazioni per l'attivazione tecnico-motoria

Dominio della palla - Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla, tecnica e agilità

Riscaldamento - Esercizio di riscaldamento tecnico per allenare la guida della palla in spazi ristretti

Per far fronte alle nuove restrizioni messe in atto dalle varie istituzioni YouCoach ha pensato di proporre ai propri allenatori dei percorsi studiati nel rispetto delle regole e in totale sicurezza, per Attività di Base, Settore Giovanile e Prime Squadre

Trasmissione - Esercizio per allenare il fondamentale della trasmissione con scambi rapidi tra compagni

Tecnica del portiere - Esercizio globale per portieri con principi di tecnica podalica, tattica offensiva e lettura della situazione